BodBot, personal trainer e nutrizionista online

BodBot, personal trainer e nutrizionista online

BodBot è un personal trainer totalmente gratuito e multi-piattaforma (per iPhone, Android e PC) in grado di generare una scheda di allenamento partendo da alcuni dati, tra cui genere, fine dell’allenamento, luogo dell’allenamento, attrezzi, esperienza, tempo e giorni a disposizione per allenarsi.

BodBot può aiutarti a raggiungere qualsiasi traguardo. Il programma, adattandosi al vostro obiettivo, non solo personalizzerà l’allenamento, ma anche aspetto nutritivo.

La nutrizione include macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi), ma anche micronutrienti come zinco, sodio, fibre, magnesio, potassio, vitamine del gruppo B, acidi grassi omega3, e molte altre vitamine e minerali per mantenere il corpo snello e sano.

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BodBot mostra anche utili raccomandazioni su flessibilità, postura e tasso di progresso. L’homepage personalizzata consente di visualizzare subito progressi e allenamenti. Si può scegliere l’esercizio che si preferisce partendo da un attrezzo (manubri, bilancieri, panche, bande elastiche…) o da una parte anatomica del corpo da voler allenare. BodBot mostrerà video e informazioni aggiuntive per un corretto svolgimento del movimento.

I vostri allenamenti si adatteranno ai progressi e utili statistiche e grafici mostreranno il vostro andamento. Qualsiasi sia il vostro obiettivo, BodBot saprà personalizzare l’allenamento e la nutrizione di conseguenza. I nutrienti possono essere impostati per migliorare le prestazioni, per mantenersi sani o semplicemente per dimagrire. Sarà compito vostro tenere traccia dei pasti sul sito o tramite l’App. Scopri di più su BodBot.com




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